Onani

Skrevet af Gunhild Aaen Madsen, Lærer og psykoterapeut

Onani er at give sig selv seksuel udløsning eller orgasme. Det sker ved, at man rører ved sine kønsdele på en måde, så man opnår seksuel tilfredsstillelse. Det kan være pinligt at tale om onani. Enten fordi du ikke kan leve op til vennernes historier eller fordi, du er fanget i en seksuel drømmeverden, som fylder dig med skyld og selvforagt, fordi det slet ikke er de billeder og følelser, du ønsker skal præge din seksualitet. Medierne fortæller, at næsten alle unge onanerer i kortere eller længere perioder af deres liv. Men alligevel kan du godt sidde med en følelse af, at det ikke er ok, men pinligt og skamfyldt.

Seksualiteten vågner

I teenageårene hvor seksualiteten vågner, er det en del af en sund udvikling, at du undersøger dig selv. Som dreng har du sikkert allerede stor fortrolighed med din krop. Gennem tumlen med jævnaldrende har du lært at beherske din krop. Dine kønsorganer sidder udvendigt på kroppen, og du ser og mærker dig selv hver eneste dag. Som teenager vil du opleve, at din seksualitet vågner ved, at du måske får natlige sædudtømninger. Det har ikke noget med onani at gøre. Det fortæller bare, at du er ved at blive en voksen mand. Som pige er din situation på mange måder anderledes. Din seksuelle opvågnen sker, når du får din første menstruation. Da dine kønsorganer er skjult, har du ikke så naturlig en fortrolighed med dem, som drengene har til deres. Tillige har mange en fejlagtig forestilling om, at piger ikke skal være optaget af nydelse, de skal koncentrere sig om at se godt ud. Nogle piger skammer sig lige frem ved den nederste del af deres krop. Men din krop er dig, og det er vigtigt, at du er fortrolig og glad ved hele dig. Uanset om du er en dreng eller en pige, så betyder det meget, at du finder tryghed i, at seksualitet er noget godt. Du må lære din krop at kende og træffe et bevidst valg om, hvad du vil med din seksualitet. Da vil du nemmere kunne undgå at blive overrasket i en seksuel situation senere i dit liv.

Onani og Bibelen

Ordet onani stammer fra en bestemt person i Bibelen, der hedder Onan, som udsætter sig selv for Guds straf. Men historien om Onan i 1. Mosebog kapitel 38 vers 9 handler ikke om Onani. Den handler om, at Onan afbryder samleje, og lader sin sæd løbe ud på jorden, for at undgå at gøre hans kone gravid. Onan gjorde det fordi, han ikke ville påtage sig den pligt og det ansvar, der i hans situation var meningen, nemlig at han skulle føre slægten videre. Nej, bibelen som ellers plejer at have en klar vejledning i forhold til sex og utugt udelader helt at tale om onani. Når den ikke taler om onani, så må det være fordi Gud synes, der er noget andet, der er vigtigere at tale om. Det giver altså ikke mening, at bruge beretningen om Onan, som en bibelsk advarsel mod Onani, så der er heller ingen grund til skyldfølelse på den baggrund.

Sex er en gave

Du er skabt som et seksuelt menneske. Det gør at du tiltrækkes af andre mennesker. Din seksualitet har betydning for dit fællesskab med både drenge og piger. Når to, der elsker hinanden, går i seng sammen og har sex med hinanden, da har de mulighed for at udvikle det dybeste og mest intime fællesskab der findes. Jeg tror, at det er det fællesskab, der er det dybeste mål med vores seksualitet.

Sex på en øde ø

Sex fører to elskende sammen – i en nærhed der gør deres fællesskab til noget særligt. Onani er sex, udløsning og nydelse uden fællesskab. Som sex på en øde ø. Selv om der er stor nydelse og fysisk tilfredsstillelse ved onani, oplever mange at det også kan skabe ensomhed, og en følelse af tomhed, altså det modsatte af fællesskab. Da begynder det at påvirke en negativt, og tage glæden fra en.

Det handler om balance

Det er altså med seksualiteten, som med alt andet her i livet, den kan blive til glæde eller til besvær. I udgangspunktet er det en sund og vigtig del af din udvikling, at du i puberteten udforsker din krop. Men nogle oplever også at onani kommer til at fylde meget mere, end de har lyst til. Fra puberteten og fremefter resulterer onani nemlig stadig hyppigere i orgasme. Orgasme udløser kemiske stoffer i din krop, som fylder dig med velvære. Det kan blive noget, du kan få lyst til at opnå igen og igen, og måske også i en grad, hvor du oplever, at den trang er begyndt at styre dig. Da har du faktisk udviklet en uønsket afhængighed af onani. Alle goder kan skabe afhængighed – slik, spiritus, spil, arbejde og sex – det må vi være bevidste om. Så hvis trangen til bestemte nydelser tager magten over dig, hvad enten det er din hang til slik og kager eller f.eks. til Onani – så må du finde frem til en balance, du er mere tilfreds med.

Det handler altså om at finde en balance, hvor dine seksuelle lyster ikke tager kontrol over dig – men hvor det er dig der bestemmer og sætter mål for, hvad du gerne vil med din seksualitet. Hvis du eksperimenterer med pornografi eller andre fantasier mens du onanerer, så har du skabt dig et ”rum”, som forstærker din trang til onani, og det kan gøre det endnu vanskeligere for dig at styre det i den retning du ønsker.

Men endnu vigtigere er det, at du er klar over, at pornografi ikke viser et reelt billede af sex. Ved at blande onani og porno kan du udvikle et seksuelt behov, som det kan være svært for din partner at opfylde. Onani og porno giver seksuelle oplevelser og stimulation, der udelukkende har noget med ens egne behov og egen nydelse at gøre. Det kan gøre det sværere at indgå i et ligeværdigt seksuelt forhold, hvor det at have sex handler lige så meget om give som at få. Sex mellem to elskende, handler mere om at vise ømhed og omsorg, og give af sig selv, frem for at være fokuseret på sit eget behov for optimal nydelse. Det kan give mange seksuelle frustrationer i et parforhold, at den ene (eller måske begge) er mere optaget af sin egen seksualitet, end af hensynet til sin partners seksualitet.

Gør noget ved det

Hvis du oplever at onani fylder for meget for dig, og du ikke har den kontrol over dine seksuelle følelser, som du selv ønsker, så skal du ikke fortvivle og blive led ved dig selv. Du må ikke lade din onani fylde dig med skyld, ensomhed og selvforagt. Husk på at seksualitet er noget godt og at du er ok. Også selv om andre måske synes det er forkert eller mærkeligt.

Men måske skal du simpelt hen prøve at fokusere på noget andet, på ting og oplevelser som fylder dig med positive følelser og godt humør. Gerne sammen med dine venner. Prøv og tænk over, hvad det er for nogle oplevelser, der får dig til at nyde at være dig? Tag initiativ, så du får flere af de oplevelser. Sats på det. Du kan også prøve at undgå de situationer og de ting, som er med til at holde dig fast i din afhængighed. Det kan også være godt, hvis du kan betro dig til en god ven, eller en som du har tillid til. Det er altid nemmere, når man er flere om at dele problemerne – og det kan også være, du har brug for hjælp.

Vi er skabt med vores seksualitet for at den skal være til glæde og opmuntring for os - og for den som vi evt. har eller skal have sex sammen med. Det er formålet og det er godt at arbejde på.

Skrevet af Gunhild Aaen Madsen, Lærer og psykoterapeut

Udskriv artikel Send til en ven